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2012年2月18日 (土)

歩く

 雪が舞っています。その中を走ります。今日はいつもの11.1km。サングラスに雪がガンガンくっついてきます。くっついた雪をワイパーのようにはねのけると視界良好。走っているときに、こういうどうでもよいことも喜びになります。

 7kmくらい過ぎたあたりでしょうか、膝に違和感が。日曜日に痛めたところです。そのまま走っていたのですが、残り2kmくらいのところでまずい感じが。その場で止まってストレッチをしました。走っていて、途中で止まるのは信号待ち以外初めてのことです。でも、無理はいけません。そこからランニングというよりもジョギングのペースで走ります。

 それでも何とか残り1kmの学校前まで来たのですが、そこからジョギングもきつくなりました。体のしんどさではなく、膝の痛みです。前回、この痛みのまま走ってしまって、階段も上がれないくらいになってしまったので、もうここからは歩くことに。自分の中で歩いちゃダメという暗黙のルールがあったのですが、体を壊してはどうしようもありません。雪の舞う中、長い1kmでした。

 とりあえず、今は階段は普通に上がれます。でも、完治するまでしばらく無理しない方が良いかも。

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