« 25km | トップページ | 疲労骨折 »

2012年6月24日 (日)

斜め一直線

 雨です。ということで走れず。というか、体が痛くて動けずといった方が適切な表現かもしれません。よくある脚の筋肉痛以外のところが痛いのです。左腕と胸と右足の甲がやたらと痛いのです。

 いろいろと調べた結果、胸の痛みは呼吸が原因のよう。呼吸によって肋間の神経が圧迫されるからだそうです。足の甲が痛くなるのは、堅い路面を走りすぎると足の甲の細かい骨がずれて、足の甲の腱を痛めるそうです。腕が痛いのはよく分かりません。多分、ずーっと腕を振っていたからでしょう。

 それにしても左腕、胸、右の足の甲と体を斜め一直線に痛みが走っています。走る姿勢が悪いのでしょうか。

|

« 25km | トップページ | 疲労骨折 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 25km | トップページ | 疲労骨折 »