« 己に厳しく | トップページ | 落ち着かない »

2012年7月 1日 (日)

流す

 足の甲が腫れているままなのですが、走ることに。走らないと心のテンションが上がらないからです。とはいえ長い距離は走れそうでないので、5.2kmをゆったりと。

 この1週間はいろいろなことがあったので、何だか体が重いです。ゆったり走っていても結構きつい感じです。走ると今の自分の体のバロメーターがよく分かります。ただ、体が温まってくると、そこそこいい感じで走れるようになります。モヤモヤした気分が汗と一緒に流れていってくれます。

 まだ体の中の流さないといけないモノがいっぱいあるのですが、これは走っても流れません。己に厳しくしないと。

 でも、やっぱり、足の甲が痛いです。無理はいけません。

|

« 己に厳しく | トップページ | 落ち着かない »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 己に厳しく | トップページ | 落ち着かない »