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2013年7月13日 (土)

夏の走り方

 朝、早めに起きて走ることに。とはいえ、7時を過ぎると、もう気温が危険領域に達する恐れがあるので、そこまでが走る限界。ということで、距離も抑えめの7.5kmを。

 6時半くらいから走り始めたので、最初は良かったものの徐々に気温が上がり始めました。Tシャツは汗でグシャグシャです。そこまでして走らなくてもよいような気もしますが、走らないと体のバランスが保てません。この気候では、10km未満の走りがよいような気がします。無理して距離を長めにすると、倒れてしまいます。

 昼、車に乗ったとき、外気温表示が42度でした。ありえません。

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