« 求めない | トップページ | モヤモヤ »

2014年9月21日 (日)

目標に向けて

 16km走りました。最近タラタラ走っているので、ちょっぴり目標を持って走ることに。今日の目標は最後の6kmを30分切ること。

 長い距離を走ると乳首が擦れて痛いです。でも、こういうのって走っている時に気づくのです。あっ、絆創膏しておけばよかったって。でも、たいてい次も忘れます。今日はしっかりと覚えていたので、目標達成に向けて準備万端です。前半の10kmを49分10秒で走りました。いい感じです。で、ここからです。意識的にペースを上げます。そして同じリズムでずっと走るよう心掛けます。途中、何度か苦しくなるのですが、そういう感情を無視するよう努めます。それを6kmできる限り持続するようにします。すると案外あっさりゴールできました。最後の6kmは28分10秒でした。目標達成です。パチパチパチ。

 目標達成後のビールは美味しいです。まあ、目標達成してなくても、ビールは飲むし、そのビールはやはり美味しいのですがね。

|

« 求めない | トップページ | モヤモヤ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 求めない | トップページ | モヤモヤ »