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2016年8月12日 (金)

夏RUN

 夕方、長い距離を走ろうと思い走る計画を立てました。がしかし、10km走ったくらいでダウン。暑すぎです。もう7時なのに30度オーバー。

 でも、10kmでも走ると何だか気分が良いです。それに罪悪感なくビールが飲めます。とはいえ、このある意味悪循環がアルコール摂取量を増やす結果になるのですが。まあいいや。

 夏は無理せぬ程度に走らないと。43の体にはちょっとこたえます。

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