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2017年7月23日 (日)

夏RUN

 秋の大会に向けて、この時期はある程度走り込んでおく必要があるのですが、暑すぎです。日中は走れません。走るなら朝か夕方になります。ただ、朝は庭の草抜きをする必要があるので、夕方になります。夕方といっても6時くらいにならないと涼しくないので、まあ走れても1時間です。ということで1時間RUNを。

 1時間なら11kmくらいです。のんびりと走ります。日中の暑さが幾分か和らいで、風が心地良いです。とはいえ、暑いのは暑いので、汗がしたたり落ちます。

 でも、走り終わった後の爽快感はたまりません。夏は短いRUNを積み重ねていこうっと。

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