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2017年7月27日 (木)

超早寝早起き

 昨日、超早寝早起きをしました。9時半に寝て4時起きです。いつもこういうサイクルにするというわけではないのですが、ちょくちょくこのサイクルを試してみようと思います。まあ、だらけそうな夏ですからね。

 で、朝早く起きて何をするのかというと、新聞読んだり仕事をしたりします。メチャクチャゆとりがあります。まあ、いつも5時半に起きるので、そこそこゆとりがあるのですが、時間をもてあますほどゆとりが生まれます。

 ゆとりは自分で作らないといけません。忙しい今は特にそう思います。

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