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2018年9月29日 (土)

ジムRUN

 台風接近中です。雨はしとしと降っていますが、走れない天気ではありません。がしかし、大事をとって(?)ジムに。ランニングマシンで走ります。

 1回につき30分までという規定があります。だから走れても6km台です。最高が6.8kmです。でも、なぜかがんばって7km走れました。そして2回目は6.7kmで合計13.7km。1時間の走りとしてはまあまあ良い感じです。

 ランニングマシンは時間と距離がリアルに表れます。だから目標が立てやすいです。実際のマラソンも同じで時間と距離からペースを上げ下げします。しかし、これは1時間程度走っている間はできることで、時間がもっと経つと時計を見ることすらしなくなります。これは時計を見るエネルギーさえ失われてしまうからです。もちろん、くたびれてきて目標に縛られるのもおっくうになることもあります。ある意味、やや諦めです。しかし、そこそこ目標をもてたまま走れているときは、記録も良いです。

 結局は、精神力です。

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