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2018年10月 7日 (日)

小出しに

 フルマラソンまで1ヶ月を切りました。今年は走る距離は相当稼いでいますが、長い距離をあまり走っていません。ということで、25kmRUNを。これは海に向かってたまに走る21.6kmに途中にある山登りの3.4kmをプラスします。

 前半は割と順調でした。そして後半最初の山登り。140mを駆け上がるのですが、途中で脚が動かなくなりました。そして山の途中で歩いてしまいました。さすがに久々で応えました。歩きながら山頂へ。いい眺めです。台風一過の海は穏やかです。

 山下りからは、脚も動き始めました。そして再び平坦なロードに。さすがに足は重たいけれども、前に進む気持ちは切れませんでした。2時間22分もかかったけれども、何とか家にたどり着きました。

 距離が長くなるとゴールまでのイメージが描きにくくなります。だからこそ、目標設定を小出しに刻みながらしていかなくてはいけません。明日もがんばれるかな。

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